Falta de vitamina B12 provoca sintomas que se confundem com ansiedade; idosos e veganos são os mais em risco

Falta de vitamina B12 provoca sintomas que se confundem com ansiedade; idosos e veganos são os mais em risco

• Deficiência de B12 pode causar sintomas confundidos com ansiedade, como nervosismo e insônia.
• Idosos e veganos são os grupos mais propensos à deficiência da vitamina.
• Suplementação pode ser necessária dependendo da dieta e necessidades individuais.
• Consulta com médico é essencial para diagnosticar e tratar a deficiência corretamente.

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